本巣市根尾 プール薬品配達

今日はプール薬品を納めに本巣の根尾まで行ってきました。

配達が終わった頃にちょうど昼休憩の時間になりましたので
ちょっと寄り道。

根尾と言えば淡墨桜ですね。
桜は無くとも雄大で圧倒されます。


淡墨桜の公園から滝に繋がるハイキングコースの入り口です。
映画スタンドバイミーのワンシーンみたいだったのでパシャリ。

健康のためにウォーキングを心がけているのですが、
半袖だったので入っていくのは止めておきました。

仕事がらダニやヒルやらが気になってしまい。。。
今度は服装を準備してから来ることにします。

気持ちの良い昼休憩でした。

高橋

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害虫駆除有害生物防除のプロショップ
有限会社 中部衛生興産
岐阜県大垣市大井3丁目
web http://cek3.com/
tel  0584-83-4400
mail cek3@mbr.nifty.com
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健康管理 歯

40歳になってから急に体の不具合がいろいろ出てきました。

偏頭痛、
四十肩、

ささいな事であればよくつまずくとか、
物を忘れるとか。

老化?というにはまださすがに早い年齢だと思いますので
すこしづついろんな健康法を取り入れたり
病院が苦手な私ですが通院したりしております。

現在月に2回程度通院しているのが歯医者。
近くの「かがやき歯科」さんに通っています。

通い出したのは去年の9月から。
親知らずを抜いてもらうために訪問しました。

そこでいろいろお話を聞いているうちに、
どうせならちゃんとメンテナンスしないと
という気になり歯石取りまで依頼。

あと2回くらいで全ての歯石を取ってもらえそうです。

今は朝晩、ちゃんと歯を磨き
寝る前のマウスウォッシュ、
週に1回の歯間ブラシとフロスを行っています。

新しい歯石は付いてないと先生に言われたので
この習慣を続けていきたいです。

仕事も家庭も健康が第一だと最近痛感しております。

高橋

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最近肩が痛いので。。。

このような本を買ってきました。

症状別のストレッチが書いてありましたので
日々取り組んでおります。

四十肩にはまだ早いと思うのですが。。。

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幼稚園でアウトドアイベント

今日は幼稚園のアウトドア教室に参加してきました。

みなさん良い道具持ってますわー。
貧乏ライダーには手がでましぇん。

今日の収穫。

井桁式の焚火は良く燃える!

今度やってみよう。

園庭の栗。
マクロ撮影だとなんだかカッコよく見えませんか?
携帯も良い写真が撮れるようになったものです。
私のZ3コンパクト、古くても非の打ちどころが無く
なかなか買い換えられません。

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一年の計は元旦にあり

一年を通じて健康に怪我無く仕事をするために。

今年は健康を目標にします。
我々の仕事は不安定な姿勢で作業を行うことが多いです。

そのためには柔らかい体、
キレのある体でないと良い仕事は出来ません。

今までも体型維持のため簡単な筋トレとジョギングはしていましたが、
今年は柔軟も毎日の生活に取り入れ
グッドコンディションで仕事をこなせれるようにします。

「健全なる精神は健全なる身体に宿る」

身も心も健康な一年に!

有限会社 中部衛生興産
代表取締役 髙橋考志